إذا كنتم قد أثقلتم معدتكم بالطعام مؤخراً وتشعرون بالثقل، هناك علاج طبيعي سنذكره اليله سيساعدكم. وتستطيعون أن تقوموا بتنظيف القولون للتخلص من السموم في الجسم وإعادة تأهيل الجهاز الهضمي في بعد بضعة أيام من الأكل الزائد، مع هذا العلاج الذي لا يحتوي إلا على مكونين متوفرين في مطبخكم.



 إشارات إلى أنكم بحاجة إلى تنظيف القولون أو قولونكم بحاجة إلى تنظيف.. ١-الإمساك : قد ينتج عن نظام غذائي سيء، عن توتر أو منتجات كيميائية ومواد أخرى سامة، تجعل القولون يحاول أن يحمي نفسه منتجاً مواد مخاطية أكثر، فتنتهي بالتراكم على الغشاء الداخلي للأمعاء.

٢-الأوجاع : أوجاع الرأس، الأوجاع على مستوى الظهر وألم عرق النسا يمكن أن تنتج عن تضرر القولون. ٣-التعب : البقايا السامة في القولون يمكن أن تجري في الدم نحو كل أجزاء الجسم، مما ٤-يؤدي إلى التعب. الرائحة : رائحة الفم والغازات يمكن أن تحدث عندما يطلق القولون غازات سامة في الجسم.

٥-حب الشباب : القولون المسدود يمكن أن يولّد سموماً تفتح المسام وتسبب حب الشباب.

كيف تقومون بتنظيف كامل للقولون باستعمال خل التفاح والعسل فقط؟ التنظيف الطبيعي للقولون : المكونات : _250 ملل من الماء الفاتر . _ملعقتان كبيرتان من خل التفاح العضوي . _ملعقتان كبيرتان من العسل الخام العضوي .

طريقة التحضير : ١-هزوا خل التفاح لتمزجوا الجزء غير المصفى الذي يرسب في القعر. ٢-أضيفوا ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى 250 ملل من الماء الدافئ. ٣-أضيفوا ملعقتين كبيرتين من العسل الخام إلى المزيج. ٤-حركوا المزيج حتى ذوبان العسل بشكل كامل. اشربوا المزيج كل صباح وبداء يومك بنشاط

خل التفاح : ليست كل أنواع خل التفاح متساوية، إذن تأكدوا من شراء النوع العضوي، اي الطبيعي غير المصفى. يحتوي خل التفاح على بكتيريا معروفة باسم acetobacter. إنها بكتيريا جيدة تحلل الأطعمة في الأمعاء. خصائص المضادات الحيوية في خل التفاح قد تساعد على تحسين مستوى الحمض في الأمعاء،

تخفيض حرقة المعدة وارتداد الأسيد. هناك عدة أنواع من مضادات الأكسدة في خل التفاح تحافظ على الجسم بحالة صحية جيدة، كما أن حمض الخليك الموجود في خل التفاح يمكن أن يزيد أيضاً من امتصاص المعادن المهمة في الجسم.

العسل الصافي الخام وغير المصنّع، يقدّم فوائد صحية عديدة، ويعود الفضل جزئياً في هذا إلى مادة الأوجينول التي تمتلك خصائص مضادة للأورام. المركبات الفعالة في العسل الخام تساعد على قتل الخلايا السرطانية في الجسم، وهذا ما يجعل منه مساعداً ممتازاً لتنظيف القولون.

يعطي العسل غير المصفى للجسم أيضاً البروبيوتيك التي تساعد على إعادة التوازن إلى البكتيريا السليمة في الجهاز الهضمي. هذه البكتيريا الجيدة تساعد الجسم على هضم الأطعمة وامتصاص المواد المغذية.

وأضف أعشاب لتنظيف القولون: ١-الزنجبيل يساعد الزنجبيل في تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يقضي على عسر الهضم، وله الكثير من الخصائص الهائلة للتخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما له قدرة هائلة على التخلص من الامساك. تناول الزنجبيل يساعد في تنقية الجسم بالكامل من السموم .

لأنه يحتوي علي الكثير من المواد المضادة للاكسدة التي تعمل علي تخليص الجسم من السموم. تناول كوب من الزنجبيل مضاف اليه العسل والليمون سوف يساعد في تخليصك من الطعام المتراكم في القولون.

٢-عشبة العوسج : تم اكتشاف اهمية وفوائد هذه العشبة علي يد السكان الاصليين لامريكاء يساعد تناول منقوع عشبة العوسج في تليف المعدة، والتخلص من الفضلات الصلبة، كما تقوم بزيادة قوة جدار المعدة. تعتبر مدر قوي للبول، فهي تحمي الكلى من تراكم الحصوات. تساعد في حماية الكبد من تراكم السموم.

3-عشبة الدردار الأحمر : من اعشاب لتنظيف القولون هي عشبة الدردار الأحمر حيث انها تعمل علي تقوية جدار المعدة والأمعاء، كما تقوم بتخليص الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة به. تقوم بتهدئة المعدة وتخليصها من الغازات المتراكمة بها. يفضل تناول كميات كبيرة من الماء بعد تناول هذه العشبة.

٤-عشبة السنا : تستخدم كمطهر معوي لتخليص المعدة من السموم والطعام المتراكم بها. يمكن عمل خليط من عشبة السنا مع الزنجبيل والقرفة وتناوله لتنظيف القولون وتخليصه من السموم.

٥-الهندباء البرية : تساعد في علاج التهابات المعدة. تستخدم كملين للمعدة لعلاج الامساك. تقضي على الرغبة في التقيؤ. تستخدم كفاتح للشهية لعلاج فقدان الشهية. مدر قوي للبول، ويحمي الكبد من تراكم السموم به.

٦-بذور الكتان : تحتوي علي كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة، الفيتامينات، المعادن، الأوميجا3 . تساعد في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي منها عسر الهضم. تقوم بتهدئة المعده وتقوية جدار الأمعاء.